SEMANA 2 (S2)

CLASES EN VIVO TODOS LOS JUEVES A LAS 8PM.

TAMBIÉN MASTERCLASS 24/7 PARA TU FORMACIÓN. 

Toca la imagen de cada Masterclass: toma nota y analiza. 

2da Clase en vivo
Violentómetro y ciclo de la violencia con la profesora Laura Rivas. 21 de junio.

Modelo de Atención desde la Gestión Emocional.
Introducción a lo cognitivo, lo emocional y conductual.
Lo cognitivo / pensamientos
la desesperanza aprendida, negar justificar, pensamiento predictivo y recurrente (distorsiones). 

Las cinco emociones. 

¿Hay emociones buenas y emociones malas?. A la víctima probablemente le cueste distinguir su emoción.
Lo conductual:
El comportamiento evidente. Entender la situación y evitar las frases sin empatía.

La Gestión Emocional
Intensidad de la emoción: intensidad cuando acaba de ocurrir la violencia o cuando la violencia es sistemática. Aprende a Identificar tus propias emociones. Dos claves de la gestión emocional; la primera es identificar la emoción, la segunda es regularla.

Regular la emoción.
las sencillas técnicas de respiración diafragmática. el uso del agua y vivir en el presente.
Establecimiento de objetivos.
La víctima luego de la regulación emocional.

Objetivo principal: 
el accionar de la víctima.
Reconocimiento de tus emociones. Empatía, solidaridad y sororidad.